进入21世纪，随着社会的进步、经济的发展、尤其是生活方式的改变，人类疾病谱的变化 (肥胖、高血压、糖尿病、血脂异常等增多)，人口老龄化的加剧，我国心血管疾病的发病率逐年上升，且呈现年轻化趋势。一些年富力强的中年人常因急性心肌梗塞及中风进入急救。资料显示: 我国每年死于心血管病的人数达到300多万人以上，心血管疾病已成为危及人类生命的**大杀手。冠心病、心肌梗死等老年人容易患的心血管疾病目前已逐渐年轻化。那么，这些疾病为何会找上年轻人？我们应如何预防？

  一、心血管疾病为何年轻化？

  心血心血管疾病年轻化首先与长期的不良生活习惯有一定关系，如长期的高脂肪、高糖高盐饮食、经常熬夜、长期大量吸烟、饮酒等。现在的不少年轻人长期从事脑力劳动，精神压力比较大，日常饮食又不忌口，造成“三高’，自然容易患上心肌梗死、冠心病等心血管疾病。

  二、心血管疾病为何对年轻人威胁更大？

  和老年人相比，年轻人发生心肌梗死起病急骤，症状凶险，多数没有先兆不适，易出现致死性心律失常，早期猝死率高。虽然大多数年轻人心脏更强健，但一旦发生心肌梗死更凶险，因为年轻人的血管代偿能力差，故保持健康生活习惯，做到早预防、早发现、早治疗相当重要。

  三、对于急性血管疾病，我们应如何救治？

  急性心肌梗死患者往往病情危重，抢救的黄金时间为120分钟，应尽早开通梗死血管。胸痛、胸闷是心肌梗死*常见症状，一旦发病应立刻停止所有活动，立即拨打急救电话。在救援到来前，患者应就地平躺休息。如病人心脏突然停止跳动，家人不可将其抱起晃动呼叫，应立即采用胸外按压等急救措施，直至医生到来。

  四、日常生活中，市民如何预防心脏病？